【新闻】冬季最减肥的食物是什么常吃这四种食物让你日瘦2斤

发布时间：2021-01-08 09:46:47 阅读：次来源：榻榻米厂家

一、地瓜

别小看地瓜，可是减肥利器，喜欢吃地瓜的妹纸基本上无便秘问题，因为它有非常强大的排便作用。即使是有便秘的妹纸，也可以多吃地瓜解决便秘问题。地瓜里含有很丰富的纤维素，这就是为什么它能消除便秘的原因。最关键的是它里面还有丰富的钾，对于水肿的妹纸是相当有用的。