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【消息】什么食物越吃越瘦小编告诉你五种减肥食物的健康吃法

发布时间:2021-01-06 15:42:10 阅读: 来源:榻榻米厂家

1、杏仁

事实证明,杏仁是真的能减肥的,也许你会觉得不可思议,因为杏仁毕竟是热量很高的食物。但是我想告诉你的是,研究做过一个对比,两组正在减肥的女性,一组经常吃杏仁,另一组不吃。过一段时间,发现吃杏仁组的减肥效果高出60%左右,而且血压明显下降。

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