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常吃柠檬对高血压病的防治有作用吗【消息】

发布时间:2020-09-15 18:15:46 阅读: 来源:榻榻米厂家

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它宦含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等,对人体十分有益。

维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理功能。当人体缺少了维生素C,细胞间质之间的胶状物也就跟着变少。这样,细胞组织就会变脆,失去抵抗外力的能力,人体就容易出现坏血症;它还有更多用途,如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

吃柠檬还可以防治心血管疾病,能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗死,柠檬酸有收缩、增固毛细血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板数量的作用,可缩短凝血时间和出血时间31%~71%,具有止血作用;鲜柠檬维生素含量极为丰富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,具有美白作用,柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用,因此柠檬是适合女性的水果。

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