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常见的护肤误区这4个坏习惯会导致肌肤变差

发布时间:2021-05-16 01:12:32 阅读: 来源:榻榻米厂家

1、熬夜,睡眠时间少,睡眠质量差

睡眠不足是皮肤最大的杀手,如果经常熬夜的话,无论是实用多么贵的护肤品都是没有效果的。

晚上是内脏休息修复的时间,如果长时间的让内脏器官超负荷工作,那么代谢就会紊乱,甚至导致内分泌失调,如果内分泌失调严重的话可能会导致脸上爆痘,出现色斑之类的情况。

2、抽烟喝酒

长期喝酒会导致肝脏的代谢不畅,而香烟中的尼古丁对皮肤的伤害是特别大的,喜欢抽烟喝酒的女性一定要注意了,要尽快改掉这两个坏习惯。

3、不涂防晒隔离

日常喜欢素颜的女生或者是年纪小的学生党,可能都意识不到防晒隔离对于皮肤的重要性,紫外线会导致皮炎,皱纹,提前衰老,缺水长痘长斑等等肌肤问题,如果你感觉平时护肤都挺好但护肤效果就很一般的话,你就要想想你是不是没有防晒。

防晒和美容觉,是最便宜的美容方法。

4、喝水少

琦琦有个同事就很不爱喝水,所以即便她是混合油性肌肤,平时护肤也挺注重补水的,可是一到办公室就总囔囔着皮肤干。

单纯的给脸补水是远远不够的,补水还是要从源头开始,给身体补水,包括多喝水,均匀的喝水,多吃新鲜水果等等。

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