【消息】水肿怎么办水肿型肥胖怎么减肥3招彻底消除水肿

水肿型肥胖特点

1、身体经常感觉疲倦，走起路来感觉非常的沉重；

2、经常有便秘的现象，而且一连就是3天；

3、放屁的时候，气味非常的难闻；

4、脚和脸都极易发生水肿现象；

5、喜欢用酒麻痹自己，逃避现实；

6、一日三餐极不规则，不按时吃饭。

如何消除水肿型肥胖

1、首先调整生活节奏，提早1小时起床吃早餐

大多数的上班族MM ，因为工作忙碌，生活习惯变得非常的不规律，这样的饮食习惯，回导致你的肠道容易发生水肿现象，所以想要摆脱水肿的话，首先就是要调整好自己的饮食习惯，每天提早一个小时吃早餐。

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