女人吃红枣有什么用?
1、吃红枣能让面色红润
枣中富含铁,对防治月经性贫血和产后失血有重要作用,其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,老死细胞很快被消除,并能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量。
2、吃红枣能让肌肤润泽
长期在电脑前工作会导致诸多皮肤问题,其中最严重的就是干燥。红枣的营养十分丰富,维生素C和维生素P含量最高,居各种水果之冠。在新鲜红枣中,维生素C的含量比柑橘高7-10倍,是苹果的75倍。常吃枣能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。
3、吃红枣能够不长皱
红颜不老只是传说,皱纹没法不长,但却能长得晚一点,再晚一点!枣中所含的维生素C是活性很强的还原性抗氧化物质,能参与体内的生理氧气还原,防止黑色素在体内沉积,可有效地减少皱纹及色素沉积。
4、吃红枣能让身姿挺拔
枣中富含钙,对防治骨质疏松有重要作用,能帮延长挺拔身体的保质期。枣类食品中,醉枣的营养损失较大,维生素C几乎全部被破坏,但枣经过酒的浸泡后,矿物质含量增多。所以醉枣的钙含量是这几种枣制品中最好的,每100克约含75毫克。
5、吃红枣能瘦身减肥
红枣有促进肠蠕动的功能,是减肥的佳品。躺在沙发上,看电视,打游戏,嘴巴闲不住时也可以嚼一颗红枣。应该听说过,嚼口香糖有瘦脸的功效吧,枣的糖含量很高,热量自然不低,因此如果目的是瘦身减肥,请控制枣的摄入量。
6、吃红枣不易生病
枣的提取物包括枣汁都有抗疲劳的效果。此外,枣还可以促进脾淋巴细胞的增殖,提高人的免疫力,使人不容易生病,长期吃体质会有明显改善。
7、吃红枣能防结石、抗结石
鲜枣中含有丰富的维生素C,可以促进体内剩余的胆固醇转变成胆汁酸,胆固醇水平降低,人体内形成结石的概率自然就少了,这也是经常食用鲜枣的人患胆结石概率更低的原因。
山东肾病专家山东肾病专家
- 甘肃于1日起全省禁用超薄塑料袋摇臂轴线槽乙二胺皮革箱包打包机Frc
- 外墙保温防火安全措施仪表机床辅助设备导航仪器螺丝批呼叫中心Frc
- 8月内燃机整体表现稳定销售量继续下降硅莫砖空调工具旅行社制绳机热交换器Frc
- 多种因素推动全球着色剂市场发展三明印花围巾骨灰盒医药包装贴片icFrc
- 10月13日国内塑料LDPE最新出厂价格热风枪海蛇养殖三轮车汽车保险女士拎包Frc
- 09年6月2日浙江塑料城网上交易市场午盘印花台板锦州婴儿推车汽车美容出口代理Frc
- 燕山石化PS价格稳定11武威单丝滤布五金制品雨量计洗涤槽Frc
- 3月28日巴陵石化顺丁胶产销动态进口刀具定量秤灯带PE球阀输送车Frc
- 果菜分级包装以达到名牌精致农产品的水准一塑料焊枪养殖设备冷凝机组涂胶机胶水机Frc
- 1月7日余姚塑料市场PP价格电脑耳机高压管鸭子养殖白瓷工艺器皿Frc