瞧一瞧：肌肉拉伤的伤害_手指骨折吃什么好的快

中医对人要求的最多的是气，看一个人身材能否健康，主要通过望闻问切，其中望就是指观察人的气色。一个安康的气血迟滞，面色红润。相反一个受疾病折磨的人，气色不足，面色发黄。有些人还会出现腰酸背痛、手脚发麻的情况，因此大师关于若何让气血通畅十分关注，上面我们就通过文章内容一起了解一下。

如何让气血通畅?

补气方

气离婚律师在线
虚的人凡是会感到非常的倦怠、身体乏力、容易气短，面色看上去十分苍白，经期的时候经血量良多，而且颜色淡，还有脉细舌质淡等症状。

西洋参燕窝汤西洋参3克，燕窝3克，置碗内，隔水炖熟。常服具无益气补中、养阴润肺的作用，可用于虚损、干咳、盗汗、肺阴虚等。

芪苓鲤鱼汤黄芪50克，茯苓30克，鲤鱼1尾。鲤鱼洗净，黄芪、茯苓以纱布包扎，加水同煮，以生姜、盐调味。饮汤吃鱼。本方以黄芪补脾益气、利尿消肿，茯苓利湿补脾，鲤鱼滋养补脾、利湿。

补血方

血虚的人经常神色惨白或者是发黄，牙龈部位也会呈现白色，常常感到倦怠乏力，容易出现失眠、心烦、经血少甚至是闭经的症状，血虚型的人身体还容易消瘦。

黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣都是补血的药材，如果再加上营养价值很高的山药，补气血的成效就更为显著。但是桂圆虽然可以补气血、促进血液循环，却不容易消化，每次放7、8个即可。

乌麻粥黑芝麻50克，何首乌30～60克，粳米150克，红糖适量，煮粥食，能养血润燥。

舒筋活络方

玉林正骨水具有活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛等成效，成分有九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、豆豉姜、大皂角、香加皮、莪术、买麻藤、过江龙、香樟、徐长卿、降香、两面针、碎骨木、羊耳菊、虎杖、五味藤、千斤拔、朱砂根、横经席、穿壁风、鹰不扑、草乌、薄荷脑、樟脑。肌肉拉伤的伤害，辅料：乙醇。用于跌打损伤(摔伤/扭伤/骨折戳伤/脱臼纽带损伤)、运动毁伤(内伤/酸痛/生硬)、肌肉劳损疲劳(僵硬/麻木)、运动损伤防备(运动前用)等。肌肉拉伤的伤害。

并且，正骨水是唯一一款可以缓解活动疲劳(肌肉酸痛)的祖传秘方、独家种类，促进骨痂形成、对骨骼修复有促进作用，是国家地理标志维护产物，产品畅销海内外。

中药身分，治标也治本

豆豉姜、两面针、木香、莪术、土鳖虫，多种中药成分全方相反相成，气血、经络、筋骨同调，共奏活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛之功。

活血散瘀，消肿止痛，旺盛部分血液循环，促进新陈代谢，达到血气行运;增强营养物质的运转;促进新城代谢;恢复肌肉细胞生机，肌肉拉伤的伤害。

以上内容就是针对“若何让气血通畅”的简单介绍，置信大师都有了必然的了解。生活中大家一定要多加注领悟呈现的亚安康状态，尤其是腰酸背痛景象，这阐明气血不通畅，要积极调理才可以。