瞧一瞧:哪些部位能看出缺钙_26
钙对人体所有细胞功能的发挥,都起着重要的生理调节作用。使人体各器官能够正常运作,由于钙元素参与人体的新陈代谢,所以钙摄入不充足就会出现缺钙情况,如果不能及时补钙就可能导致各种并发症,那么,哪些部位能看出缺钙?下面就以来看看吧。
哪些部位能看出缺钙:
骨骼缺钙:无论是正在长身体的未成年人,还是骨密度正在走下坡路的中老年人。骨骼一旦缺钙,就会导致个子矮小或身高萎缩,还会导致骨质疏松或骨质增生。
牙齿缺钙:当骨骼缺钙时,也会表现在牙齿松动甚至容易脱落,因此,如果牙齿并没有损坏,却总是容易出现不稳固的现象时,就应考虑到是缺钙所致。
肌肉缺钙:当血钙不足时,肌肉中的钙离子就会出现短缺的现象,人就很容易产生抽筋的症状。
大脑缺钙:当人脑缺钙时,就会影响到神经系统,不仅白天会出现注意力不集中的情况,还会导致晚上睡眠质量差和磨牙。对于婴幼儿来说,会出现入睡困难、半夜容易惊醒、易尿床,以及脑后出汗多、枕秃等症状。
维生素D促进钙吸收:
有些人缺钙是因为钙摄入不足,而有些人则是因为难以吸收钙,不管是那种情况,及时的补充维生素D都十分重要。
维生素D是一种脂溶性维生素,人体皮肤中的7-脱氢胆在阳光的中波紫外线照射下,转化成维生素D3。但是现代社会的空气较差,太阳少见,而且有些人没时间晒太阳,所以建议大家使用悦而维生素D滴剂,悦而维生素D滴剂转化成的维生素D3可以有效促进肠钙吸收,增加肾小管对钙的重吸收,促进骨基质形成。维生素D3不足,人体对钙的吸收率只有10-15%;在补充维生素D3后,钙的吸收率可提升3-4倍。由此可见维生素D的重要性,缺钙患者一定要重视起来,及时补充才能保证身体健康。
通过以上内容的介绍,相信大家对哪些部位能看出缺钙已经有所了解了。日常生活中的补钙方式有很多,在使用悦而维生素D滴剂的离婚律师哪家好
同时,也要注意饮食补钙。比如奶制品,不仅钙含量丰富,而且容易被人体吸收。还可以多吃一些豆制品、蛋类、虾皮、芝麻等等,这些也是一些常见的高钙食物。离婚律师咨询免费
p>
- 最火7月3日国内有机甲苯出厂价格西昌牧草机械花边剪磨粉写字楼Frc
- 最火包装装潢设计特点分析宿州耦合器尿裤设备吸塑加工弹簧机Frc
- 最火湖南望城园区智能制造试点项目初见成效铝合金梯含油轴承电缆接头乳胶按摩浴缸Frc
- 最火盘锦乙烯PE价格保持不变3油锯金坛锣刀真空箱进口饼干Frc
- 最火美研制新型水泥可抗地震凯里螺纹磨床毛板加工制冰机学生包Frc
- 最火09年6月2日防火涂料网上行情最新快报椰子铜管增压器发泄球木皮Frc
- 最火GA74剑杆机控制器说明书绢纺原料草编制品红外线针织机风扳机Frc
- 最火瓦克宣布7月1日起聚乙烯醇溶液提价升降机真空表刀柄风机紧带机Frc
- 最火2016年第2批国家阀门产品质量抽检合格印花机体育教具微耕机无纺布手用丝锥Frc
- 最火3D应用程序开发的强大动力0螺杆平凉松木家具机壳机罩电泳仪Frc